옥수수차 효능과 옥수수 수염차 차이점 비교

 

 

옥수수차 효능과 옥수수 수염차 차이점 비교

옥수수차와 옥수수 수염차는 같은 옥수수에서 나왔지만, 차의 성분과 효능이 다릅니다. 이번 포스팅에서는 두 차의 차이점과 건강에 어떤 효과가 있는지 비교해 보겠습니다.

1. 옥수수차 vs. 옥수수 수염차 차이점

구분	옥수수차	옥수수 수염차
원재료	옥수수 알갱이	옥수수 수염
맛	고소하고 구수한 맛	부드럽고 은은한 단맛
주요 효능	소화 촉진, 항산화, 혈관 건강	이뇨 작용, 부기 제거, 혈압 조절

2. 옥수수차 효능

• 소화 개선: 장 운동을 돕고 변비 예방
• 항산화 효과: 비타민 E 함유, 노화 방지
• 콜레스테롤 조절: 나쁜 콜레스테롤 감소

3. 옥수수 수염차 효능

• 이뇨 작용: 신장 건강 개선, 부기 제거
• 혈압 조절: 나트륨 배출 촉진
• 항염 효과: 신체 염증 감소

4. 옥수수차 & 옥수수 수염차 만드는 법

✔ 옥수수차

1. 옥수수 알갱이를 볶는다.
2. 물에 넣고 끓인다.
3. 10분 후 건더기를 걸러낸다.

✔ 옥수수 수염차

1. 옥수수 수염을 말린다.
2. 끓는 물에 넣고 10분간 끓인다.
3. 수염을 건져내고 마신다.

✅ 옥수수차는 **소화와 항산화**, 옥수수 수염차는 **이뇨 작용과 혈압 조절**에 효과적이므로, 건강 상태에 맞게 선택하세요!